"Тот, кто любит спорт – влюбляется в Сrossfit сразу". Отзыв Елены Кузьменко

“Соревнование и лидерство у меня в крови. Crossfit дает возможность реализовать эти качества на полную. Сrossfit увлекает характером соревнований, здесь всегда хочется побеждать и делать комплексы лучше остальных спортсменов.

Моя жизнь, так или иначе, всегда была связана со спортом. Работала 5 лет фитнес - тренером групповых программ разных направлений, всегда стремилась и хотела пробовать новое, на каком-то этапе поняла, что не хватает энергичных силовых упражнений. Случайным образом, год назад попала на бесплатное занятие по Сrossfit, влюбилась с первой тренировки.

Crossfit помогает воспитать характер. Я стала более упрямой, более выносливой, стала ближе к своей цели. Когда я пришла в Crossfit – я ничего толком не умела. Это не так просто, как может показаться. Но с каждым упражнением ты бросаешь вызов самому себе и растешь над собой. Crossfit научил меня «делать через не могу». Для меня до сих пор мое не любимое упражнение - это двойные скакалки, но я себя перебарываю и иду до победы.

В моей жизни было уже немало соревнований. Участвовала на «Crossfit Open 2018», потом ездили с ребятами на «Битву Городов». Принимала участие в соревнованиях «Odessa Athletic Challenge 2018». С Димой Миху ездили в Киев на командные соревнования «Banda High Five». 
До «Kyiv Battle - 2019» не хватило 2 балла. Я, конечно, расстроилась, но благодаря подготовке улучшила свои силовые показатели. 
Дальше планирую участвовать в «Banda Arena Challenge» в категории RX. Мне интересно посмотреть, какой я буду среди опытных атлетов.

Цель - реализовать себя как профессиональный атлет. Моя мечта – это попасть на «Crossfit Games». Не важно, в какой возрастной категории это случится – в 35+ или 60+, я всей душой хочу попасть на игры. 
Это самая большая мотивация для регулярных тренировок без пропусков. Ну, как не пойти на тренировку, когда есть цель и всегда есть, кем восхищаться? Вот вроде простой человек – а делает невероятные вещи! Не надо останавливаться – надо идти мотивировать себя и других.

За время моих занятий Crossfit я освоила функциональные тренировки у Александра Чульского, попробовала себя в тяжелой атлетике, благодаря тренеру Владиславу Бжассо, а потом моим наставником стал тренер Дмитрий Миху. 
Диму многие побаиваются из-за его строгости, но я его люблю всей душой. Благодаря ему, я научилась многим упражнениям. Я даже не думала, что когда-то смогу ходить на руках! Он верит в каждого своего подчиненного больше всех. От тренера многое зависит - в частности это мотивация. Он и хвалит, и взбадривает. Говорит мне, что главное никогда не сдаваться. И я с ним согласна на 100%.

Существует стереотип, что Crossfit – это не для женщин. На самом деле, это не так. Главное, чтобы тренер был опытный и наблюдал за твоей техникой. В Crossfit очень много упражнений, которые присутствуют в повседневной жизни. Даже становая тяга - мы наклоняемся и поднимаем сумки. Новички не поднимают тяжелых штанг – они работают с маленькими весами, у каждого своя нагрузка.
Crossfit - это новый вид спорта, который набирает популярность. Он для любого уровня физической подготовки и без гендерной дискриминации. Crossfit разнообразен, он отличается от тренировок по другим направлениям тем, что ни одно упражнение не повторяется даже в комплексе.

Тот, кто любит спорт – влюбляется в Сrossfit сразу. 
Советую всем. На тренировках Crossfit Вы получите драйв, энергию и просто расслабитесь от рутины.

Моя жизнь – это Сrossfit!»

Кузьменко Елена, 28 лет.

восстановить пароль

Вход
Регистрация