«Почему я выбираю кроссфит?»

Поклонников CrossFit с каждым годом становится больше. Чем привлекает девушек этот вид тренировок? Этот вопрос мы задали Елизавете, клиентки зала CrossFit Sea Energy.

«Соревновательный момент, постоянное преодоление себя, работа на износ – это моё.
Вообще, со времён студенчества я, как говорится, из группы «вечно худеющих». Постоянные групповые занятия, залы. Но, как ни странно, чувство удовлетворения после тренировок у меня бывало редко. Обычно выходишь и думаешь: «наверное, стоило больше покачать пресс, лучше поработать на ноги и т.д.».

А после занятий кроссфитом таких мыслей уж точно нет, ты знаешь, что отработала по полной.

Честно сказать, со всеми этими модными тенденциями вроде ЗОЖа, правильного питания, люди забывают, для чего на самом деле нужно заниматься спортом и что это такое по своей сути. Многие приходят в зал качать попы, меряться ими и делать фото.

В этом смысле, кроссфит для меня это самый настоящий спорт: ты пришёл, отработал по полной, выполз на полусогнутых из зала – и все счастливы!

Мне кажется, что занимаясь кроссфитом, я стала более активной, появилось больше энергии. Выносливость, которая тут интенсивно прокачивается, помогает в повседневной жизни, в быту.

Часто наблюдаю в зале женщин за 45 лет - они все выглядят просто отлично: подтянутые, спортивные, весёлые.

Разве это не показатель того, что заниматься кроссфитом можно, и нужно.

У каждого тренера свой подход, свой характер. Я тренируюсь у Сергея Храмченкова, он очень методологичный. Сергей знает кто, где, и когда начинает филонить и не даёт этого делать, всем успевает уделить внимание, да и посмеяться с ним можно.

В кроссфите главное соревнование происходит с самим собой. В какой-то момент, занимаясь постоянно, ты ловишь себя на мысли, что успешно делаешь те упражнения, на которые в начале своего пути в кроссфите даже смотреть не мог. Сразу чувствуешь гордость за себя, за все свои старания.

Всё это очень мотивирует, вдохновляет и настраивает на новые свершения. Это отличный антидепрессант, прекрасное настроение и заряд энергии вам обеспечен!»

Лиза, 36 лет.

восстановить пароль

Вход
Регистрация