Новости

Соpевнования по кpоссфиту среди подростков!

2 июня 2018 года в 12:00 в CrossFit Sea Energy (кpоссфит-зал в фитнес центpе «Фоpма») пройдут соpевнования по кpоссфиту среди подростков! Туpниp будет пpоводиться в четырёх категоpиях: мальчики 9-11 лет, парни 12-15 лет, девочки 9-11 лет, девочки 12-15 лет.  По итогам cоpевновательных комплексов будут опpеделены самые физически подготовленные атлеты cоpевнований. Победители и пpизёpы категоpий получат медали, дипломы и специальные пpизы от СrossFit Sea Energy.

Соpевновательные комплексы могут состоять из следующих упpажнений и движений: 1. Бёpпи. 2. Бёpпи с запpыгиванием (зашагиванием) на ящик. 3. Воздушные пpиседания. 4. Подъём коленей в висе на пеpекладине. 5. Отжимания от пола (ящика). 6. Отжимания от пола с отpывом ладоней от повеpхности. 7. Пpиседания в выпаде. 8. Cкpучивания лёжа в положении на спине (sit-ups). 9. Тяга тела в кольцах. 10. Гpебля в гpебном тpенажёpе (row). 11. Подтягивания на пеpекладине. 12. Пpыжковые подтягивания на пеpекладине. 13. Прыжки на скакалке. 14. Подъём по канату. 15. Становая тяга с гирей. 16. Челночный бег.

Чтобы пpинять участие в данных соpевнованиях, необходимо заpегистpиpоваться, заполнив данные в «Заявке на участие в соpевнованиях по кpоссфиту среди подростков» (на pецепции). Pегистpация откpыта до 29-го мая. Pегистpационный взнос – 150 гpн. После 29-го мая - 250 грн. За более подpобной инфоpмацией вы можете обpатиться к : методисту по CrossFit, Сазбандяну Сеpгею, тел. 0639773733.

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108 Facebook: CrossFitSeaEnergy Instagram: crossfitseaenergy Youtube канал : crossfitseaenergy

#ilovecrossfit #crossfit_team #crossfitteam #crossfit_training #crossfittraining#crossfitseaenergy #crossfit_odessa #crossfitukraine #odessacrossfit#workout #gym #training #sport #active #strong #motivation #lifestyle #getfit#кроссфит_одесса #кроссфитодесса #спортодесса#настоящий_кроссфит #настоящийкроссфит #кроссфит#занимайсякроссфит #одесса_кроссфит #одессакроссфит#одессаспорт

Мы - #CrossFit команда!

Как тебе наши новые брендированные футболки с расширенной размерной сеткой?;)

Мы позаботились о качестве самой ткани и о принте, и скажем, что всё получилось так, как мы хотели. А хотели мы качественно и, само собой, доступно!;)

Каждое достижение начинается с CrossFit!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108 Facebook: crossfitseaenergy Инстаграм: crossfitseaenergy Youtube канал : crossfitseaenergy

#ilovecrossfit #crossfitteam #crossfittraining #crossfitseaenergy#crossfitodessa #crossfitukraine #odessacrossfit #workout #crossfitgym#instahealth #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #getfit#getcrossfit #кроссфитодесса #спортодесса #настоящийкроссфит#кроссфит #одессакроссфит #одессаспорт

Tug and Train!

#CrossFit даст тебе возможность развить в себе гибкость и выносливость, что в паре с остальными навыками и умениями предоставит тебе ощутимое преимущество.

Гибкость и выносливость в спорте одинакова хороша и в жизни, если провести параллель, даже если это не касаетя физической составляющей вопроса.

Каждое достижение начинается с CrossFit!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108 Сайт: www.crossfitseaenergy.com Инстаграм: crossfitseaenergy Youtube канал : crossfitseaenergy

#ilovecrossfit #crossfitteam #crossfittraining #crossfitseaenergy#crossfitodessa #crossfitukraine #odessacrossfit #workout #crossfitgym#instahealth #active #strong #motivation #instagood #lifestyle #getfit#getcrossfit #кроссфитодесса #спортодесса #настоящийкроссфит#кроссфит #одессакроссфит #одессаспорт

Немного о #CrossFit'е от CF level 1 trainer Сазбандян Сергея

В первую очередь, #CrossFit является универсальной системой физической подготовки к любым неизвестным жизненным ситуациям. Как фитнес направление и спорт возник в начале 21 века в США.

Кроссфит культивирует максимально возможное развитие всех физических качеств тренируемого (сила, работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, гибкость, органическая мышечная выносливость, скорость, мощность, ловкость, баланс, точность, координация), будь то домохозяйка, либо элитный спортсмен, посредством выполнения постоянно варьируемых функциональных движений при высокой интенсивности.

Функциональные движения в кроссфите - это 9 фундаментальных многосуставных движений (приседания, приседания фронтальные, приседания с отягощением над головой, жим стоя, жимовый швунг, толчок, становая тяга, протяжка из сумо, взятие отягощения на грудь), основными характеристиками которых являются: безопасность, эффективность, естественность и способность, посредством использования этих движений, быстро перемещать тяжелые предметы на длинные дистанции.

Одним из критериев подготовленности в кроссфите, над развитием которого постоянно трудятся атлеты, является работоспособность. В свою очередь, подготовленность есть некий эквивалент "меры здоровья"...

Каждое достижение начинается с #CrossFit!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108 Facebook: crossfitseaenergy Инстаграм: crossfitseaenergy Youtube канал : crossfitseaenergy

#crossfit #ilovecrossfit #crossfitteam #crossfittraining #crossfitseaenergy#crossfitodessa #crossfitukraine #odessacrossfit #crossfitgamesopen2018#workout #crossfitgym #instahealth #active #strong #motivation #instagood#lifestyle #getfit #getcrossfit #кроссфитодесса #спортодесса#настоящийкроссфит #кроссфит #одессакроссфит #одессаспорт

#CrossFit подходит всем!

Здесь нет исключений: этим видом спорта может заниматься каждый желающий!

Тренировки КроссФит в CrossFit Sea Energy проходят в группах до 10 человек и индивидуально с тренером.

Также, имея CF level 1 trainer и выше можно заниматься/тренироваться индивидуально, однако тренер/инструктор будет находиться в зале.

Каждое достижение начинается с #CrossFit!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108 Facebook: crossfitseaenergy Инстаграм: crossfitseaenergy Youtube канал : crossfitseaenergy

#crossfit #ilovecrossfit #crossfitteam #crossfittraining #crossfitseaenergy#crossfitodessa #crossfitukraine #odessacrossfit  #crossfitgym #instahealth #active #strong #motivation #instagood#lifestyle #getfit #getcrossfit #кроссфитодесса #спортодесса#настоящийкроссфит #кроссфит #одессакроссфит #одессаспорт

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация