Новости

24 августа в с. Фонтанка состоялся забег с препятствиями Race Nation Odesa 2019.

В нём приняли участие тренеры и  несколько клиентов CrossFit Sea Energy.

Преодолев, в первую очередь, себя - все получили массу удовольствия и успешно финишировали!

«Я и, тренер по плаванию фитнес клуба «Форма» Шурупов Ярослав принимали участие в забеге среди команд категории STANDART на дистанции 5 км+ в составе команды Containers of Ukraine. На 35-градусной жаре бежать было не легко, но мы справились с поставленными задачами и наша команда впервые заняла 3-е место!

Думаю, есть смысл, при условиях ПРАВИЛЬНОЙ подготовки, попробовать себя в таком испытании.  Незабываемо!»,- Тренер зала CrossFit Sea Energy Сергей Сазбандян. 

 

С 16 по 18 августа в г.Киев проходили самые масштабные кроссфит - соревнования Украины - Banda Open Games 2019. От CrossfitSeaEnergy участие принимали тренера зала: Дмитрий Миху и Сергей Сазбандян.

«В категории «Elite» я принимал участие впервые. Удачно пройдя онлайн отбор, «забронировал» себе место в заходе с лучшими атлетами в течение двух соревновательных дней, и это было очень необычно для меня. Иногда не хватало опыта, иногда терпения, иногда просто человеческих сил. Но было желание протестировать свои возможности.  И, как итог - 21-е место. Работаем дальше!

Спасибо @crossfitseaenergy за возможности, прекрасный зал и оборудование. Спасибо всем, кто поддерживал.», - тренер зала CrossFit Sea Energy Сазбандян Сергей.

«Был предварительный онлайн отбор в разные категории. Я прошел в самую сильную из них - Elite (38 человек) Было много причин не ехать, но я не хотел пропустить эту масштабную тусовку. Моя цель соревнований была затусить, получить удовольствие от события.  Выступали на разных локациях (стадион Олимпийский, Троицкая площать), проверка разных физических навыков. Уже после финального задания я понял, что у меня одинаковое количество баллов со Вторым местом и мне присудили 3 место

«Моя самая большая мотивация – красота и стройная спортивная фигура!», - с гордостью заявляет наша юная спортсменка София (12 лет).

У каждого свои цели в кроссфите: кто-то прокачивает выносливость и силовые показатели, кому-то хочется похудеть. Для героини сегодняшнего интервью кроссфит является главным помощником в очень важном для каждой девочки/женщины деле - БЫТЬ КРАСИВОЙ.

«С детства я занималась многим: сквош, скалолазание, зумба, чтобы девать куда-то свою энергию. О кроссфите я узнала от папы. Он же привел меня на первые в зале Sеа Energy cоревнования, где я заняла 1- е место, и задумалась о том, что хочу стройную подтянутую фигуру. Хотя бы для того, чтобы было не стыдно надеть красивый наряд.

Занимаясь около 2 - х лет могу сказать: результат тренировок вижу не только я, но и окружающие, а моему мышечному рельефу пресса, рук, ног, могут позавидовать даже мальчики в нашей школе. Честно говоря, я не задумываюсь о том, для чего нужны все спортивные показатели, которые прокачиваются в кроссфите. Я точно знаю, что они важны в повседневной жизни, и мне нравится совершенствовать то, что уже умею. Но моя самая большая мотивация – красота и стройная спортивная фигура! Тренировки это часть моей жизни, наряду со школой, контрольными, дополнительными занятиями. Кроссфит - закаляет характер. Это соревновательный вид спорта. И не важно, соревнуешься ты сама с собой или с соперниками. Любые состязания для меня очень большой стресс. Я волнуюсь, не сплю по ночам и расстраиваюсь, занимая даже 2 - е место. Недавно решила, либо не нервничаю, либо вообще не участвую…Но не нервничать мне удаётся пока с трудом). Думаю, что если получиться регулярно ходить на тренировки в течение месяца, то обязательно попробую себя на ближайших соревнованиях.

Мой тренер Сергей Храмченков. Я доверяю ему, прислушиваюсь к нему и очень довольна результатами, которых мы достигаем вместе. Цели на будущее: совершенствоваться, оставаться в отличной спортивной форме и продолжать быть отличницей».

Уверенность в том, что нам комфортно в собственном теле — вот, что действительно делает нас красивой.

Всем Красоты. И до встречи в зале.

Настоящий кроссфитер, путешествуя, никогда не упустит возможность посетить кроссфит-зал незнакомого города/страны, потренироваться и познакомится с атлетами зала. Совсем недавно нашa кроссфит семья принимала у себя на тренировках гостя из Будапешта Karoly Szeni Amix.

«I visited Odessa for 3 days and dropped in for 2 classes. I already messaged them in advance about the opportunities and based on the feedbacks I registered and after 2 clicks I was already in the morning class. They helped me right away getting in, showed around the facility and told everything about CFSE. In the first Tuesday class we were only 2, but it happened to be fun and great with Sergey and a bit more personal also. Finishing the WOD I stayed there and got into discussions with others like coach Vlad or Dmitry in the gym. The next day we were already 5 for the early class, we did running in the wod outside, which is rare so I was always excited about what will happen next. After the wod and my second session I met with familiar faces and already felt like at home talking and making fun all the way. Even my damaged phone got charged thatnks to Sergey's charger. Finishing up stretching I went to the sauna and than got back to hotel for a huge breakfast. I could not imagined spending my time better and even though I have not visited any other CF in Odessa all I can say this was one of the best decisions during my holiday to visit them and also twice! Thank you for your kindness, hospitality, fun and strength, big up guys, keep this way, hope to visit sooner than later again!!!»

    

4 августа военнослужащие разных силовых структур и ведомств, а также гражданские атлеты (около 100 спортсменов) собирались вместе на турнире по кросфиту «Звитяга ВМС8» на базе Военной академии (м. Одесса).

Тренеры зала CrossFit Sea Energy Храмченков Сергей, Миху Дмитрий приняли участие в качестве судей.

15 клиентов нашего кросфит-зала, несмотря на погодные условия, показали достойный результат, а также установили личные рекорды.

Гордимся ребятами: Диянова Дарья, Гаврилов Антон, Сенин Алексей, Терзи Пётр, Пульчо Илья, Малачлы Пётр, Благодир Николай, Благодир Михаил, Гончаров Максим, Колоденко Екатерина, Маломуж Анна, Кузьменко Елена, Заболотный Владимир, Нагиев Назар, Епишкин Сергей, Новоградская Наталья. Также в соревнованиях приняли участие инструкторы Чульский Александр и Дрокин Владислав. Чульский Александр – занял почетное 1-е место.

      

      

«Стереотип «кроссфит – не женское дело» лично для меня абсолютно не обоснован».

Еще 10 лет назад в мире фитнеса понятие кроссфита было новым и незнакомым, но сейчас выбором этого спортивного направления уже никого не удивить. В то же время, стереотипы связанные с этим видом спорта развиваются и распространяются также стремительно. Спортсменка кроссфит-клуба Crossfit Sea Energy Дарья рассказывает о своём пути к кроссфиту и рушит стереотипы по поводу неженственности этого направления в спорте. 

Мой «спортивный путь» начался с занятий в тренажёрном зале. Прозанимавшись несколько лет я ушла в декрет, далее следовало долгое восстановление. Возвращение к спорту началось с домашних тренировок направленности HIIT - высокоинтенсивные многофункциональные интервальные тренировки. Мне всегда импонировала работа с собственным весом и преимущество этих тренировок было в чётко регламентированном интервале - тренировка занимала порядка получаса. В какой-то момент муж загорелся кроссфитом. Моё представление об этом виде спорта было сформировано из роликов в интернете, где атлеты делают технически сложные упражнения с большим весом. Долгое время я отказывалась идти на тренировку, была уверенна, что ещё не готова к нагрузкам такой степени. Подарком мужа на День всех влюблённых стала совместная тренировка. Как и ожидалось, у меня не получилось ровным счётом ничего, но Сергей Сазбандян, который тренировал нас, заинтересовал настолько, что теперь я не могу остановиться. Занимаюсь в группе Classic у Влада Дрокина, также посещаю персональные тренировки раз в неделю. Каждую тренировку Влад переворачивает мои представления о собственных возможностях.

Стереотип «кроссфит – не женское дело» лично для меня абсолютно не обоснован. Считаю, что в любом спорте не стоит вдаваться в крайности. Если девушка приходит заниматься и ставит перед собой цель привести себя в форму - это вполне достижимо в рамках кроссфита, при этом сам процесс гораздо увлекательнее, чем в тренажёрном зале, плюс это отличная кардиотренировка. 

Перед занятием ставлю себе установку – повысить личные функциональные навыки. Моя цель - максимальное усвоение всех базовых элементов кроссфита, выполнение их в совершенном виде. Когда я только пришла, больше всего мне хотелось научиться подтягиваться. Сейчас держу курс на безупречное выполнение overhead squat. Я амбициозный человек, который любит соревноваться. Сейчас прошла отбор на Banda Open Games, усердная подготовка идёт полным ходом. Это будут мои первые серьёзные соревнования. Объективно оценивая свои возможности, я не могу сказать, что еду конкретно за победой. Мне важно посмотреть на уровень соперников, проявить свои сильные стороны, увидеть слабые. Очень важно понять над чем нужно работать больше. 

Моя основная мотивация - соревнование с собой. Вдохновляют атлеты, которые занимаются тут уже давно, смотря на их технику хочется стараться ещё больше. Атмосфера в зале CrossFit Sea Energy располагает к тренировкам: всегда шумно, все заняты, активны, готовы помочь и подсказать. Здорово то, что почти все с отменным чувством юмора, можно пошутить и поднять себе настроение на целый день. Занимаясь в тренажёрном зале, иногда посещали мысли пропустить занятие. На кроссфит же я готова идти в любое время и в любую погоду.