Новости

Интервью с клиентом зала CrossFit Sea Energy

Лучшее подтверждение эффективности наших тренировок - слова людей, испытавших себя, улучшивших здоровье, качество жизни, ставших сильнее, активнее, выносливее и работоспособнее.

«Долго искал направление, которое действительно заинтересовало меня. Все обычные занятия казались скучными и однообразными. Чтобы хоть как-то заполнить «спортивную пустоту», время от времени, занимался бегом на любительской основе.

В зал Crossfit Sea Energy попал случайно – отводил дочку на плавание и увидел рекламу. До этого момента слышал об этом виде спорта из роликов в интернете и разговоров знакомых. Я был очень рад найти кроссфит — интересные тренировки в отличной компании.

На данный момент занимаюсь кроссфитом около 5 месяцев, начинал с «Base», сейчас тренируюсь в группе «Classic» Влада Дрокина. Определяющим фактором тренировок, является борьба с самим собой, со своей ленью.

Главным достижением на данный момент я считаю подтягивания. Возможно это звучит смешно, но ещё полгода назад я даже боялся подойти к перекладине. Сейчас никаких страхов нет, а количество повторов постепенно увеличивается.

Моя цель – привести тело в форму, или хотя бы приблизиться к той, которая была у меня 10 лет назад. Конечно, хочется похудеть, но для меня это больше приятный бонус. Учитывая то, как мы тут работаем, похудение становится неотъемлемой составляющей тренировок.

Одновременно с занятиями, я начал увлекаться соревнованиями по кроссфиту. Пока только в роли искреннего болельщика. Мне требуется ещё много времени и труда для того, чтобы выступать как самостоятельный участник.

Я очень рад, что попал именно к Владу Дрокину. Мне нравится его подход к людям. Это талант – вести групповые занятия так, будто ты на персональной тренировке. Находиться в другом зале, но каким-то образом видеть все ошибки подопечных – это про Влада. Он никогда не даст расслабиться, и внимателен ко всем и к каждому.

Я благодарен клубу, тренерам, что у меня есть возможность заниматься кроссфитом, становиться здоровее, выносливее, сильнее и при всем при этом любить это занятие»,- Андрей (клиент зала CrossFit Sea Energy).

Пробуешь новое — живешь на полную!

Первые #три #дня #занятий #бесплатно!

Самый частый ответ на вопрос: «За что вы любите CrossFit?»

- За разнообразие и непредвиденность.

Наш мозг устроен так, что когда мы выполняем какие-либо однообразные действия, он включает автоматику, чтобы каждый раз не тратить энергию заново. Так появляются привычки.

Плюс в том, что не нужно ежедневно учиться завязывать шнурки и водить машину.

Минус — слишком много действий попадает в разряд привычек, а их особенность в том, что любой «автопилот» как бы выключает нас из реальной жизни.

Автоматически завтракая, мы можем даже не вспомнить вкуса еды. А спеша утром на работу, настолько погружены в мысли, что не замечаем ничего вокруг.

Чтобы большая часть жизни не превратилась в привычку, нужно помогать мозгу. Какой лучший способ бороться с привычным? Правильно — делать непривычное.

Действуешь на автопилоте - никогда не станешь лучше.

Пробуешь новое — живешь на полную катушку!

Загляни к нам в зал! Попробуй новое!

Первые #три #дня #занятий #бесплатно!

Записаться можно по телефону, на сайте или странице в социальных сетях!

Каждое достижение начинается с тебя!

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 0738080108

Сайт: www.crossfitseaenergy.com Инстаграм: crossfitseaenergy

#crossfit #ilovecrossfit #crossfitteam #crossfit_training #crossfittraining#crossfitseaenergy #crossfit_odessa #crossfitukraine #odessacrossfit#training #active #motivation #getfit #кроссфит_одесса #кроссфитодесса#спортодесса #настоящий_кроссфит #настоящийкроссфит #кроссфит#занимайсякроссфит #одесса_кроссфит #одессакроссфит#одессаспорт #одесаспорт #спортивнаодеса

Изменения в расписании с 09.09!

Друзья, обратите внимание на изменения в расписании с 9.09!

https://crossfitseaenergy.com/schedule

«Base» (бесплатный класс входит в карту) – основан на 9-ти фундаментальных движениях CrossFit и их пpоизводных. Цель данного куpса- обучиться базовой технике выполнения функциональных движений и повысить общий уpовень pазвития всех физических качеств. Занятия проходят по расписанию.

«CrossFit» (бесплатный класс входит в карту) – занятия в группе, в которых тренировочная программа предусматривает развитие 10 основных физических качеств (общая физическая выносливость, выносливость ССС, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс, точность). Программа тренировок рассчитана для людей, прошедших тренировочный курс "Base" и желающих попробовать более сложный уровень занятий.

CrossFit VOL.2 ( платный класс, стоимость одного занятия 100 грн.) – тренировка для подготовленных атлетов с высокой интенсивностью и подбором сложных комплексов, которые проводятся только сертифицированными специалистами. Тренировка состоит из общей разминки, специальной разминки, основной части и заминки.

CrossFit «Classic» (платный класс) - это тренировочный мезоцикл из 12 занятий, включающий в себя группу постоянного состава, что обеспечит максимальную продуктивность и результат. Это твой следующий шаг в мир CrossFit!

Идет набор в группы CrossFit Kid's

Идет набор в группы CrossFit Kid's.

9-11 лет Вт., Чт., - 10:30 Сб. – 11:00 Тренер Влад Бжассо

12-15 лет Вт., Чт., Сб. - 11:00 Тренер Виталий Кусов

Закладывайте в детей самое важное с юных лет: стремление к победе выносливость силу воли командный дух

Запись на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку по телефону в отделе продаж. Молодое поколение выбирает CrossFit

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 073 80 80 108            

Sea Energy Kettlebells Challenge 2019

ЖДЁМ ТЕБЯ! 5 октября на «Sea Energy Kettelebells Challenge»! Не важно, какой период времени ты занимаешься кроссфитом - пару недель или несколько месяцев – эти соревнования для всех!

Любительские состязания это про удовольствие. Про победу над собой, своими страхами и ленью. В них есть азарт и адреналин, но нет жёсткой конкуренции, как у профессиональных спортсменов. Это отличный повод похвалить самого себя или стать примером и поводом гордости семьи, друзей и коллег.

Принять участие могут дети и подростки возрастных категорий 12-14 лет, 15-17 лет, а также взрослые с 18 лет.

Профессиональные спортсмены и тренера не допускаются к участию.

Дата и время мероприятия: 5.10. в 9.00 Место проведения: зал Crossfit Sea Energy Стоимость: 28.09 - 200 грн., с 29.09 - 300 грн.

За подробной информацией обращаться к методисту CF Sea Energy Владиславу по телефону 093-800-62-49.

 

Race Nation Odesa 2019

24 августа в с. Фонтанка состоялся забег с препятствиями Race Nation Odesa 2019.

В нём приняли участие тренеры и  несколько клиентов CrossFit Sea Energy.

Преодолев, в первую очередь, себя - все получили массу удовольствия и успешно финишировали!

«Я и, тренер по плаванию фитнес клуба «Форма» Шурупов Ярослав принимали участие в забеге среди команд категории STANDART на дистанции 5 км+ в составе команды Containers of Ukraine. На 35-градусной жаре бежать было не легко, но мы справились с поставленными задачами и наша команда впервые заняла 3-е место!

Думаю, есть смысл, при условиях ПРАВИЛЬНОЙ подготовки, попробовать себя в таком испытании.  Незабываемо!»,- Тренер зала CrossFit Sea Energy Сергей Сазбандян. 

 

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация