Истории наших атлетов

Их истории разные. Поэтому уверены, каждый найдёт для себя ту, после которой скажет: «Попробую и я!»

Ксения Щербакова, 32 года.

- Около года назад услышала об открытии CrossFit Banda в Одессе и конечно же пришла.
Увидела, что могут вытворять кроссфит атлеты, и загорелась идеей: «Я хочу делать так же, как они. Быть такой же сильной, выносливой, быстрой».

 

- Есть такой стереотип, что многие женщины боятся кроссфит. Считая, что кроссфит сделает их перекаченными и слишком мужественными.

 

- Конечно, я слышала разные мнения и стереотипы. Чтобы сложить свое - изучила много литературы, посмотрела обучающие видео.И поняла для себя - все здесь зависит от твоих целей, программы тренировок и питания. Кроссфит мне нравится тем, что ты можешь быть таким, каким ты хочешь быть. Достигнуть можно любых целей: быть сильным, похудеть или набрать мышечной массы.

Моя первая тренировка была 2-го января 2018 года. Тренируюсь я у единственного и неповторимого Александра Чульского.
Всем советую, самый лучший тренер. Он знает, когда подбодрить, а когда похвалить, видит твой потенциал. А главное - он верит в меня больше, чем я сама.А это еще больше мотивирует!

 

- Вы участвовали в соревнованиях 8 сентября Odessa CrossFit Cup. Какие ощущения? Какие впечатления после соревнований?

 

- Ощущение разные. Однозначно это не меткон, который проходит в зале. Соревнования - совершенно другой уровень, другая энергетика, атмосфера. Ты видишь разные уровни подготовки атлетов, различные техники, видишь все со стороны и понимаешь, что можно сделать по-другому. На соревнованиях не то, что второе дыхание открывается... ты раскрываешь нового себя! На соревнованиях я установила свой личный рекорд - становая тяга 90 кг, хотя в зале тянула 75 кг.Соревнования - бесспорно хороший опыт, который показывает твои слабые стороны, расставляет новые цели в твоей тренировочной программе. Ведь в зале, мне казалось, что я вроде бы все умею, неплохо подготовлена, сильна…

 

- Какие цели, на ближайшее время?

 

- Сейчас готовлюсь к нашим уже внутриклубным соревнованиям CrossFit Sea Energy. А вообще хочется поучаствовать во всеукраинских и занять одно из призовых мест. O Reebok CrossFit Games могу только мечтать, ведь очевидно, что атлеты, стремящиеся к этой вершине, живут кроссфитом. Я тоже люблю Кроссфит. Это больше, чем хобби или занятие спортом. Это моя страсть, но посвящать свою жизнь только кроссфиту, я не готова.

 

- А что можете посоветовать тем, кто боится прийти и начать заниматься кроссфитом.

 

- Попробуйте. От одной тренировки Вы не перекачаетесь и не умрете. Просто придите и начните, как это сделала я год назад. Посмотрите зал, как проходят тренировки, прочувствуйте атмосферу. Кроссфит – это больше, чем просто тренировки или спорт, это целое сообщество. Ты получаешь еще одну большую семью, новый круг друзей. Вы не пожалеете. Гарантирую!

восстановить пароль

Вход
Регистрация