Дисциплины

Base

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Александр Т. Тодоров/ Владислав Д. Дрокин/ Дмитрий М. Миху/ Александр Ч. Чульский
Описание:

«Base» – основан на 9-ти фундаментальных движениях CrossFit и их пpоизводных. Цель данного куpса- обучиться базовой технике выполнения функциональных движений и повысить общий уpовень pазвития всех физических качеств. Занятия проходят по расписанию (бесплатный класс входит в карту).

Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

 

 

CrossFit

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Александр Т. Тодоров/ Сергей С. Сазбандян
Описание:

«CrossFit» – занятия в группе, в которых тренировочная программа предусматривает развитие 10 основных физических качеств (общая физическая выносливость, выносливость ССС, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс, точность). Программа тренировок рассчитана для людей, прошедших тренировочный курс "Base" и желающих попробовать более сложный уровень занятий (бесплатный класс входит в карту).

Попробовать 3 дня  бесплатно 

CrossFit «Classic»

Длительность: 1 час
Уровень подготовки: Base
Тренера: Сергей Х. Храмченков/ Александр Т. Тодоров/ Дмитрий М. Миху/ Владислав Б. Бжассо/ Владислав Д. Дрокин
Описание:

CrossFit «Classic» - это тренировочный мезоцикл из 12 занятий, включающий в себя группу постоянного состава, что обеспечит максимальную продуктивность и результат. Это твой следующий шаг в мир CrossFit! (платная группа)

CrossFit VOL.2

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Сергей Х. Храмченков/ Людмила Б. Балан/ Дмитрий М. Миху/ Александр Т. Тодоров/ Сергей С. Сазбандян/ Александр Ч. Чульский
Описание:

CrossFit VOL.2 – тренировка для подготовленных атлетов с высокой интенсивностью и подбором сложных комплексов, которые проводятся только сертифицированными специалистами. Тренировка состоит из общей разминки, специальной разминки, основной части и заминки. Длительность – 60 мин. (занятия в данной группе оплачиваются отдельно)

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация