Дисциплины

Base

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Виталий М. Медушевский/ Дмитрий И. Ибрагимов/ Александр Т. Тодоров/ Сергей Х. Храмченков/ Виталий К. Кусов/ Людмила Б. Балан/ Сергей С. Сазбандян/ Владислав Д. Дрокин/ Дмитрий М. Миху/ Игорь Ж. Жадан/ Владислав Б. Бжассо/ / Александр Ч. Чульский
Описание:

Куpс "Base" состоит из 6-ти тpениpовок, основанных на 9-ти фундаментальных движениях CrossFit и их пpоизводных. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

Цель данного куpса – обучить подопечного базовой технике выполнения функциональных движений, пpиучить к дисциплине и повысить общий уpовень pазвития всех физических качеств.

"Base" pассчитан на посещение тренировки 6 дней в неделю, т.к. каждая следующая тренировка курса логически вытекает из предыдущей. Даже если у Вас не получилось посетить какой - либо из дней, всегда есть возможность прийти на следующее занятие на другой неделе. 

Курс "Base" - это самые важные тренировки на Вашем пути в мир CrossFit. Именно они позволят Вам приобрести правильные двигательные навыки, позволяющие  тренироваться безопасно и эффективно. 

 

Юношеский (7-9)

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Сергей Х. Храмченков/ Дмитрий И. Ибрагимов
Описание:

Курс позволяет ребенку развиваться гармонично и дает хорошую спортивную базу для дальнейших занятий в выбранном виде спорта. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

К тому же, занятия Crossfit положительно влияет весь спектр физического развития: скорость, сила, выносливость, ловкость, точность, координация, мощность.

 

Юношеский (9-11)

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Сергей Х. Храмченков/ Дмитрий И. Ибрагимов/ Александр Т. Тодоров/ Игорь Ж. Жадан
Описание:

 

Курс позволяет ребенку развиваться гармонично и дает хорошую спортивную базу для дальнейших занятий в выбранном виде спорта. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

К тому же, занятия Crossfit положительно влияет весь спектр физического развития: скорость, сила, выносливость, ловкость, точность, координация, мощность.

Юношеский (12-15)

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Сергей Х. Храмченков/ Александр Ч. Чульский/ Дмитрий И. Ибрагимов/ Сергей С. Сазбандян/ Александр Т. Тодоров/ Виталий К. Кусов
Описание:

 

Курс позволяет ребенку развиваться гармонично и дает хорошую спортивную базу для дальнейших занятий в выбранном виде спорта. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

К тому же, занятия Crossfit положительно влияет весь спектр физического развития: скорость, сила, выносливость, ловкость, точность, координация, мощность.

Classic

Длительность: 1 час
Уровень подготовки: Base
Тренера: Виталий М. Медушевский/ Сергей Х. Храмченков/ Александр Т. Тодоров/ Сергей С. Сазбандян/ Дмитрий М. Миху/ Владислав Б. Бжассо/ Владислав Д. Дрокин
Описание:

Это тренировочный мезоцикл из 12 занятий. Включает в себя группу постоянного состава, что обеспечит максимальную продуктивность и результат. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

Твой следующий шаг в мир CrossFit. Запись в группу на рецепции клуба. Подробная информация у инструкторов CrossFit. 

CrossFit

Длительность: 1 час
Уровень подготовки:
Тренера: Дмитрий М. Миху/ Людмила Б. Балан/ Александр Т. Тодоров/ Александр Ч. Чульский/ Сергей С. Сазбандян/ Виталий К. Кусов/ / Владислав Б. Бжассо
Описание:

Это высокоинтенсивная тpениpовка для более подготовленных людей, отличающаяся pазнообpазием движений и нагрузок. Попробовать 3 дня тренировки бесплатно 

В состав входит: pазминка, специальная pазминка к комплексу, комплекс (pазных модальностей), заминка. Класс CrossFit может быть рекомендован после прохождения курса тренировок Base.

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация