Правила клуба

Тренировки в кроссфит-зале проводятся в персональном и групповом формате. Самостоятельные занятия не предусмотрены.

При опоздании на групповую тренировку более, чем на 5 минут, тренер, ведущий тренировку, имеет право не допустить Вас к занятию. Разминка – очень важная часть тренировочного процесса!

Запрещается пользоваться (не в тренировочных целях): мобильные телефоны, гаджеты и аксессуары. Уделяем максимум внимания тренировке!

На тренировке занимаемся только в спортивной одежде и в обуви на лёгкой и/или твёрдой подошве.

Не заниматься на голодный желудок. Не заниматься на сытый желудок.

Тренировки требуют максимум Вашего внимания и концентрации на звуковых и визуальных командах тренера. Это залог хорошей техники и безопасного выполнения разучиваемых элементов.

После окончания тренировки – убираем за собой используемое оборудование по местам предназначения.

В случае каких-либо медицинских противопоказаний к занятиям или плохого самочувствия, возникшего во время тренировки – немедленно сообщите об этом тренеру.

Запрещается посещать тренировки в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также в состоянии остаточного алкогольного опьянения.

Запрещается находиться на тренировке с жевательной резинкой.

Не бросать штангу (гири, гантели) на пол с высоты положения выше пояса без причины. Стремимся к подконтрольному опусканию снаряда.

Не изменять режим работы аудиоаппаратуры и таймеров без согласования с тренером.

Клуб не несет ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм в случае, если Вы: не придерживаетесь правил посещения CrossFit тренировки; не выполняете указаний и рекомендаций тренера, ведущего тренировку.

Тренер имеет право не допустить Вас на тренировку в случае нарушения данных правил.

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация