Аффилированный CrossFit зал в Одессе

3 бесплатных дня тренировки - лучшая возможность создать здоровое тело!

Crossfit Kid's

Подробнее

3 бесплатных дня занятий

НАЧНИ БЕСПЛАТНО! 

Подробнее

CrossFit Sea Energy - дарим подарки!

Только усердная и регулярная работа над собой приводит к результату! Когда мы тренируемся, то создаём условия, выводящие нас из, так называемой, «зоны комфорта», заставляя наш организм приспосабливаться к новым нагрузкам. И только так, от тренировки к тренировке, мы становимся лучше и добиваемся желаемого результата! СrossFitSeaEnergy предоставляет уникальную бесплатную возможность насладиться Crossfit целых 3 дня и получить персональную тренировку с тренером!

Специально подобранное оборудование, отвечающее требованиям тренировок
Полноценная клубная карта
Самое большое спортивное сообщество на Юге Украины
CrossFit для любителей и профессионалов
Персональный подход к каждому клиенту
Дарим персональную тренировку с квалифицированным тренером Сrossfit!

3 бесплатных дня тренировки + персональная тренировка

СrossFitSeaEnergy - команда профессиональных сертифицированных тренеров. Приглашаем Вас посетить наш единственный в г. Одессе аффилированный зал CrossFit, в который можно влюбиться с первой тренировки.

Большой просторный зал + обилие тренажеров и спортивного инвентаря + профессиональный тренер - все, что нужно для здорового организма!СrossFitSeaEnergy предоставляет уникальную бесплатную возможность насладиться Crossfit целых 3 дня!

Crossfit - это физическая подготовка, которая набирает популярность благодаря разнообразию программ упражнений на силу и выносливость, состоящие из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики.

Crossfit - это вид спорта для любого уровня физической подготовки. Попробуйте 3 бесплатных дня тренировки и персональную тренировку с тренером и увлечение СrossFit Вас больше не отпустит.

 

Последние новости

Набор детей в группу Crossfit Kids (7-9 лет)

Набор детей в группу Crossfit Kids (7-9 лет)

Понедельник, Среда, Пятница, 15:30 Тренер: Дмитрий Ибрагимов

О тренере: опыт работы с детьми более 15 лет. С 2004 г. начинал свою деятельность тренером в СДЮШОР 10 по спортивной гимнастике. С 2012 продолжил в сфере детского фитнеса. «Мои воспитанники по спортивной гимнастике обладатели взрослых разрядов и участники чемпионатов Украины среди ДЮСШ.

Воспитанники по детскому кроссфиту регулярные участники внутри клубных соревнований, также пробуют себя в Open Gamеs в категории тинейджеры. В программу тренировок входит: кардионагрузка (бег, гребля, подвижные игры), работа с отягощениями согласно их возрасту и типу телосложения, также гимнастика - управление своим телом.

Дети овладеют двигательными навыками, которые пригодятся, как в быту, так и в экстриме. Как пример - преодоление препятствий!»

Закладывайте в своих детей самое важное с юных лет:

гибкость выносливость силу воли стремление к победе командный дух

Записаться в группу на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку - 048 793 0003, отдел продаж фитнес клуба «Форма».

Подробную информацию можно получить у тренера по телефону 099 158 0196 - Дмитрий.

Адрес: ул. Люстдорфская дорога 172/1 Телефон: 073 80 80 108 Instagram: crossfitseaenergy

читать далее...
Интервью с клиентом #20

«Кроссфит – это мое любимое. Это моя жизнь. Это моё всё!», - Каролина, 13 лет, в зале Sea Energy занимается около года.

Мы видим большие изменения в детях, когда они занимаются Crossfit. Эти мальчики и девочки, которым в первый день не хватало уверенности в себе, сегодня ходят с высоко поднятой головой и улыбкой на лице.

«Пробуя разные виды тренировок, на каком – то этапе становилось скучно. Захотелось новых ощущений и эмоций. Хотя, на самом деле я пришла сюда с желанием сбросить вес. Мои одноклассницы весят около 50 кг, а я 60 кг и больше. Но потом просто увлеклась этим спортом. Crossfit – это постоянное развитие, я никогда не стою здесь на месте. Добиваясь новых результатов и высот, я стала чувствовать себя уверенно, повысилась самооценка и я поняла, что вес это не самое главное. Возможно, если бы я весила меньше, многие упражнения давались мне сложнее. Crossfit увлек меня, прежде всего тем, что здесь есть тяжелая атлетика. Мне нравиться быть сильной. Возможно это не самое главное качество для девочки/женщины. Думаю, что сила, помогает быть смелой и независимой.

Мне очень повезло с тренером Дмитрий Ибрагимов Он находит подход ко всем. Мотивирует на результат. Если вдруг есть какая-то, даже самая незначительная травма, всегда выстроит так твою программу, чтобы было комфортно тренироваться. А еще Дмитрий очень веселый и позитивный Через пару месяцев я хочу перейти в группу CrossFit Pro, и тренироваться каждый день. Cледующая моя цель - это участие в соревнованиях, и не только клубных, хочу попробовать себя в Crossfit Open Games.

CrossFit учит бросать вызов самой себе и становить каждый день лучше!»

Культура Crossfit определенно распространяется на детей, и дети ее отлично подхватывают. Они знают, что они чего-то добиваются, они видят свой прогресс, заметное улучшение своих навыков: скорости, ловкости, гибкости, выносливости.

Приучайте детей к здоровому образу жизни уже сейчас. Ждем вас и ваших деток на тренировках!

читать далее...
Вопрос? Ответ! Людмила Балан

10 вопросов единственной представительнице прекрасного пола тренерского состава зала CrossFit Sea Energy Людмила Балан.

1. Существует стереотип, что кроссфит превращает хрупких девушек в перекаченных солдат. Как ты считаешь, кроссфит и женственность – совместимые вещи? Кроссфит стимулирует обменные процессы в организме, ускоряя их, основной задачей является соизмерить потребляемые калории и энергозатраты! В таком случае никакого увеличения объемов не ждите!

2. Что важно знать девушке, перед тем как пойти на первую кроссфит-тренировку? С какими проблемами можно столкнуться в первое время?

Основной жалобой на первых тренировках от девушек можно услышать: слабый хват, нарабатываются мозоли на кистях рук... Этого можно избежать используя накладки для работы с перекладиной!

3. Если не тренер, в какой профессии себя видишь? Флористика.

4. Помогает ли кроссфит, если главная цель - похудеть?

Безусловно, помогает. Это колоссальный выброс энергии! С каждой тренировкой ты становишься сильнее, выносливее, психотерапевтический эффект так же не отделим.

5. Из чего должен состоит самый полезный завтрак?

Полноценный завтрак - это любые сложные углеводы (каша, лучше овсяная плющенная) яйца и немного фруктов - это запас энергии на первую, чаще всего наиболее активную часть дня.

6. Работая с группой, выбираешь ли, подсознательно, любимчиков, за которых болеешь?

В группе чаще всего внимание уделяю новичкам, болеешь за каждого, переживаешь победы, приобретенные новые навыки как свои!

7. Есть ли у тебя секретные приёмы мотивирования подопечных?

Секрет прост: хвалить за реальный результат и долго не зацикливаться на том, что именно сейчас не получается. Когда-нибудь пазл обязательно сложится, и все получится! Главное для тренера стимулировать прогрессию вверх.

8. Как звучит самый приятный комплимент для тренера?

«Ухожу с тренировки довольный собой!» (не работой тренера, а именно спортсмена).

9. Назови три первых ассоциации, которые вызывает у тебя слово «кроссфит». Упорно, задорно, команда.

10. Назови, напоследок, лучший WOD для прокачки ягодиц? 50/40/30/20/10 приседаний и прыжков на скакалке 10/20/30/40/50

читать далее...

г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 073 80 80 108

восстановить пароль

Вход
Регистрация